موقع الصالح : 4 فوائد تعود على مكافأتك لنفسك.. بعد تحدث بسنت شوقي لـ بودكاست دوبامين

تصدرت الفنانة بسنت شوقى تريندات محرك البحث جوجل بعد لقائها بـ بودكاست “دوبامين” الذى يقدمه الإعلامى حسام المراغى والذى يعتبر ضمن مشروع الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية عن إنها تحرص دائمًا على مكافأة نفسها بشىء مميز أو بسيط حتى إنها اشترت لنفسها خاتم سوليتير فخمًا في وقت مضى، لأنه كان يناسب ذوقها الشخصي.

ومن إطار سياق حديث الفنانة بسنت شوقى عن المكافأة الذاتية، نستعرض في التقرير، فوائد تعود على الشخص عند مكافأة نفسه، وفقًا لما ذكره موقع “pinkvilla”، وهى :

فوائد تعود على الشخص من مكافأة نفسه

الشعور بالبهجة

الفائدة الأولى من مكافأة الذات هو الحفاظ على تحفيز وإلهام الذات لفترة طويلة، فعندما يكافئ الإنسان نفسه يشعر بالبهجة ويرى كم ساعدت التغييرات البسيطة في عاداته جلبت له نتائج إيجابية في حياته.

بسنت شوقى

الحفاظ على عادات جيدة

مكافأة الذات تشجع الشخص دائمًا الحفاظ على العادات الجيدة، مهما كانت الظروف حتى يستمر الشخص محافظًا على ماحققه من إنجازات.

توفير المال

تساعد مكافأة الذات على توفير الكثير من المال، فعلى سبيل المثال إذا كافىء الشخص نفسه على إنقاص وزنه بعض الكيلو جرامات يستمر في ذلك وبالتالي يوفر الكثير من النقود التي كان ينفقها على الطعام.

الفنانة بسنت شوقى

تصبح شخص أفضل

مكافأة الذات تساعد على الشعور بالسعادة والتشجيع على مواصلة العمل والاستمرار فيما فعله ودفعه لمكافأة ذاته، مما يجعل الشخص متفاءل وينسى خيبة الأمل واليأس وبالتالي يصبح شخص أفضل مما كانت عليه.