موقع الصالح : يلا نكمل لمتنا.. 5 فوائد تعود عليك من جلوسك مع أصدقائك

يتفق الأصدقاء على مقابلة أسبوعية أو من وقت لآخر، لتجمعهم وإتاحة وقت للتفاعل والمشاركة بينهم، ومع انشغالهم في المهام المختلفة من دراسة وعمل يعتذر البعض عن التجمع، ويقبل البعض الآخر ويحرص على الحضور، وبعد تجمعهم يشعرون بأنهم استفادوا من الوقت الذى جلسوا فيه مع بعضهم وساعد على تحسين حالتهم المزاجية وفوائد أخرى والتى  نستعرضها في هذا التقرير، وفقًا لموقع homage

فوائد التجمع مع الأصدقاء

وقت للتفاهم

تجمع الأصدقاء ومشاركتهم الأحاديث والذكريات السابقة من مواقف ومشاعر يزيد التواصل بينهم، فالحديث عن مشكلاتهم وما يواجهون من عقبات دون تردد أو قلق من التقليل منهم أو عدم تقبلهم يخلصهم من المشاعر السلبية، ويساعدهم على التغلب التوتر.

وقت للمرونة

تجمعات الأصدقاء تساعد على تحلي كل منهم بالمرونة في التعامل مع مهامهم المتنوعة من كيفية التحلي بصفات إيجابية أو التصرف بحكمة خاصة أوقات الإحباط أو الكسل .

زيادة الثقة بالنفس

في أوقات تجمعات الأصدقاء يقدم كل منهم التقدير والتشجيع للخطوات التي يقومون بها من مهارات تطوير أو أفكار جديدة، ويزيدون الثقة بينهم التي تؤدي إلى الإنجاز والنجاح أكثر.

عادات صحية جديدة

يحرص كل صديق في وقت المقابلة أن ينصحوا بعضهم بعادات صحية التي يقومون بها ولها دور فعال في تغيرهم للأفضل كتحضير الوجبات الصحية، مثل الاشتراك في صالة ألعاب رياضية، أو الإنضمام إلى إحدى الأنشطة المهمة،  مما يساعد على التشجيع نحو العادات الصحية واتباعها.

تجارب جديدة

تجمعات الأصدقاء تعمل على توفير الدعم والتشجيع وتعلم أشياء جديدة وممارستها دون التردد .

التفاعل بين الأصدقاء

تجمع الصديقات