موقع الصالح : مسلسل وتقابل حبيب.. روشتة نفسية لتخطى المرأة فترة الخلافات الزوجية

سلط مسلسل وتقابل حبيب، المعروض ضمن سباق ماراثون مسلسلات رمضان 2025 على شبكة قنوات المتحدة للخدمات الإعلامية، الضوء على عدة مشاكل زوجية مثل الخيانة الزوجية والانفصال، والتى تجعل الأسرة فى حالة تفكك وتصيب الأم بالعديد من الضغوطات النفسية والمشكلات العديدة، من خلال هذا السياق تواصلنا مع دكتور محمد مصطفى استشارى نفسى لمعرفة أبرز الحيل للمرأة لممارسة الحياة بشكل طبيعى بعد التعرض لكم هائل من المشكلات النفسية المترتبة على الخيانة الزوجية، وهى..

التعبيرعن المشاعر وتجنب قلب الترابيزة

وقال الاستشارى النفسى في حديثه لـ”اليوم السابع”: “التعبير عن المشاعر بالتحدث عن ردود الفعل العاطفية، وتعلم كيفية التعبير عن مشاعرها واحتياجاتها بوضوح وحزم، كما عليها أن تتجنب الانفعال والعصبية، حتى يتمكن الطرف الآخر من فهم تأثير سلوكياته عليها، بالإضافة إلى تأكيد حقوقها دون أن تتعرض للتقليل من شأنها فى بعض الحالات، يقوم الطرف الآخر بنصب فخ عن طريق الاستفزاز، حتى ترد الزوجة بفعل عنيف يُستخدم ضدها، ويُعرف هذا الأسلوب بأسلوب “قلب الترابيزة”، من المهم التفكير فى كل رد، مع التمسك بالنقاط الرئيسية وعدم الالتفات إلى النقاط الجانبية حتى تصل إلى غايتها، ما يستدعى الحفاظ على الهدوء والتحكم فى الانفعالات.

مفاتيح للوصل للحكمة فى الأوقات الصعبة

وتابع: “قد يبدو للبعض أن ممارسة التمارين الخاصة بالتحكم في الانفعالات أمرا غير فعال فى هذا الموقف، لكن الحقيقة أن ممارسة تمارين الاسترخاء، مثل التنفس العميق أو القيام بنشاط بدنى خفيف، أو حتى ممارسة بعض الأنشطة البسيطة التى تمنح شعورًا بالسعادة اللحظية، تساعد فى تقليل التوتر ومنع الضغوط من التأثير على القرارات والحياة اليومية هذه الأمور البسيطة تمكننا من التعامل مع المواقف الصعبة بحكمة وعقلانية”.

حماية الأطفال من الخلافات الزوجية

وأكد: “فى وسط الصراعات، علينا حماية الأطفال من التأثيرات السلبية للخلافات القائمة، مهما كانت حدتها فالكثير من الأطفال يصبحون ضحايا لخلافات آبائهم، وقد يلجأ بعض الأطراف إلى استخدامهم كورقة ضغط لإجبار الطرف الآخر على الخضوع، فمن الضروري تجنب المشاحنات أمامهم وعدم إشراكهم في المشاكل، حيث يساعد ذلك في الحفاظ على استقرارهم النفسي وحمايتهم من فقدان طفولتهم، وحال تفاقم المشكلة، يمكن توضيح الأمور لهم بطريقة تناسب أعمارهم، مما يعزز شعورهم بالأمان العاطفي.

الدعم الحقيقى عامل هام لاتخاذ قرارات حكيمة

واستكمل: “على المرأة أن تتعلم كيفية امتلاك مصدر دخل، حتى لو لم تفكر في الانفصال، فإن امتلاك مهارة تساعدها على إعالة نفسها وأطفالها يمنحها القوة ويقلل من شعورها بالعجز، كما أنه يجب البحث عن مصادر دعم حقيقية تتمتع بالحكمة، بحيث يساعدونها فى الوصول إلى حلول عملية، فإن اللجوء إلى معالج أو مستشار متخصص فى الخلافات الأسرية قد يكون أكثر فائدة من مجرد الفضفضة دون جدوى، إن هذه الأمور تساهم في تحقيق قدر من الاستقلالية المالية، وتمنحها الثقة والقوة، مما يساعدها على الوصول إلى قرارات حكيمة”.

التعامل بحزم مع الإساءة الممنهجة

ويقول: “من المحزن أن تصل العلاقة القائمة على المودة والرحمة إلى هذه النقطة فالتعرض للإساءة والعنف أمر مرفوض، وهناك فارق كبير بين التفاهم والتنازل المبالغ فيه عن الحقوق، لذلك من الضرورى عند التعرض للإساءة توثيقها لضمان وجود أدلة قوية عند الحاجة إليها، أيضًا على المرأة أن تتمسك بحقوقها الأساسية في التعامل، فلا ينبغي أن تتنازل عن احترامها لذاتها أو عن حقها في بيئة آمنة لها ولأطفالها، وحالة استمرار الإساءة، فمن المهم التعامل بحزم واللجوء إلى القانون بما لديها من أدلة لحماية نفسها وأسرتها.

شاهد المزيد من أخبار مسلسلات رمضان عبر بوابة دراما رمضان 2025

ياسمين عبد العزيز

وتقابل حبيب النجمة ياسمين عبد العزيز