موقع الصالح : مسلسل الكابتن.. بعد نحس “طاطا” إزاى تتخلص من الطاقة السلبية

شهدت أحداث الحلقة العاشرة من مسلسل الكابتن  محاولات حسام “أكرم حسنى” تحقيق المطلب الخاص بـ”طاطا” شقيق سحر “رحمة أحمد” حتى ترحل روحها عنه.

وخلال محاولاته لإنشاء كشك لطاطا، يصطدم حسام بسلسلة من المواقف التى تدل على نحس طاطا الشديد لمن حوله، لدرجة أن وجودة أفسد كتب كتاب حسام “أكرم حسنى” وسما “أية سماحة”

ويوجد ارتباط كبير بين النحس أو الحظ السيئ، وبين الطاقة السلبية، حيث إن المواقف السيئة التى يمكن أن يمر بها أى شخص فى حياته اليومية تتسبب فى الشعور بالطاقة السلبية.

ما هى الطاقة السلبية؟
 

وفقا لموقع “Web MD” فإن الطاقة السلبية تمثل المشاعر التى نشعر بها، بسبب التواجد مع أشخاص محبطين، أو بسبب الظروف المحيطة أو حتى تنبع من الشخص نفسه، لكنها تتسبب فى إنهاكه عقليا وجسديا، لذلك فإن معرفة كيفية التعامل مع الطاقة السبية يعد أمرا مهما.

علامات التعرض للطاقة السلبية

إذا كنت تعاني من طاقة سلبية في شكل أشخاص أو أماكن، أو كنت تنخرط فى حديث سلبي مع نفسك، فقد تواجه هذه العلامات والأعراض:

إنتقاد الآخرين

انتقاد الآخرين يعد وسيلة لإلقاء اللوم على شخص أو شيء آخر فيما يتعلق بعدم راحتك،  ورغم أن انتقاد الآخرين قد يجعلك تشعر بتحسن في البداية، إلا أنه نادرًا ما يجعلك تشعر بتحسن لاحقًا، خاصة إذا كنت تنتقدهم أمام أخريين.

كثرة الشكوى

تحدث الشكوى عندما نعبر عن الكلام السلبي الذي يدور في رؤوسنا بصوت عالى، ويمكن أن تصبح الشكوى عادة راسخة لدرجة أنك لا تدرك متى تفعل ذلك.

المعاناة الصحية

يمكن أن تسبب المشاعر السلبية التوتر، مما يؤثر بدوره على صحتك، لأن كثرة التوتر تتسبب فى تدمير توازن الهرمونات في جسمك ، وإضعاف جهاز المناعة ، واستنزاف المواد الكيميائية الإيجابية في المخ.

عدم القدرة على النوم

ترتبط الأفكار السلبية المتكررة بسوء جودة النوم،  ومن غير الواضح ما إذا كان قلة النوم تؤدي إلى التفكير السلبي أم أن الأفكار السلبية تبقيك مستيقظًا.

خطوات للتخلص من الطاقة السلبية
 

سواء كانت طاقتك السلبية تأتي من أشخاص آخرين، أو من بيئتك، أو منك، يمكنك اتخاذ هذه الخطوات الأربع لتقليلها:

التعامل مع الأشخاص السلبيين

ستكون أكثر سعادة إذا كنت تتواصل مع أشخاص إيجابيين، وقد يعني هذا إعادة التفكير في دائرتك الاجتماعية،  قد لا يكون من الممكن إزالة كل الأشخاص السلبيين من حياتك، ومع ذلك، يمكنك إيجاد طرق للحفاظ على الطاقة الإيجابية في وجودهم، مثل استخدام الفكاهة لخلق طاقة إيجابية.

إنشاء بيئة إيجابية

التخلص من الفوضى في منزلك ومكان عملك يمكن أن يخلصك من الطاقة السلبية، لذلك احتفظ بالأشياء المفيدة والأشياء التي تحبها وتخلص من الباقي.

اعمل على نفسك

يوجد قائمة طويلة من الممارسات التي يمكنها المساعدة على التخلص من الطاقة السلبية، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتناول نظام غذائي صحي، وقضاء وقت في الطبيعة، كذلك ممارسة التأمل أو اليقظة الذهنية .

شاهد المزيد من أخبار مسلسلات رمضان عبر بوابة دراما رمضان 2025