موقع الصالح : تعرف على فوائد الكاكاو للأطفال فى الشتاء

فوائد الكاكاو للأطفال كثيرة ومتنوعة، فهذا المشروب الشتوى الصحى له الكثير من الفوائد الصحية خاصة للصغار، ما دام تناوله فى نسبته المعتدلة وعدم الإسراف فى تناوله بكميات كبيرة، وهو ما أكده تقرير نشر فى موقع هيلث، وموقع ويب ميد الطبى المعنى بالصحة العامة والأمراض.

فوائد الكاكاو للأطفال
 

فوائد الكاكاو الدافئ كثيرة، ويمكن أن يصبح مشروبا مدفئا بشكل عام للكبار قبل الصغار، شريطة عدم وضع الكثير من السكريات المضافة إليه.

• الكاكاو غني بفيتامين سي وبالفيتامينات المختلفة، الذي يساعد على تعزيز دفاعات الجسم و الجهاز المناعي.
• تقليل خطر الإصابة بالأمراض لأنه يعزز المناعة ووظائف الجسم المختلفة ويحسن من تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
• الكاكاو يحسن من نوم الاطفال بهدوء يحتوي على مادة الميلاتونين.
• تعزيز الصحة النفسية: الكاكاو يحتوي على مادة الفينيليثيلامين، التي تساعد على تعزيز الصحة النفسية.
• لكاكاو يساعد على تحسين التركيز والتذكر والأفكار للأطفال التي تساعد على تحسين التركيز والفهم والذاكرة.
• الكاكاو يحتوي على مادة الفينيليثيلامين، تلك المادة مهمة للغاية إذ تساعد على تقليل القلق والخوف والتوتر وتشعر بالاسترخاء.
• الكاكاو يحتوي على مادة الفلوريد مما يعزز من صحة الأسنان والضروس.
• الكاكاو يحتوي على الألياف الصحية والمفيدة والتى تعزز عملية التمثيل الغذائى وكذلك تساعد على تحسين الهضم والإخراج.
• وجدت الدراسات أن الكاكاو يحتوى على مغذيات تساعد على تقليل خطر الإصابة بالأنيميا فهو غني بالحديد، الذي يساعد على تقليل خطر الإصابة بالأنيميا.
• يحسن الكاكاو من صحة الجلد وترطيبه يحتوي على مضادات الأكسدة.