موقع الصالح : العزلة وضعف التركيز.. 7 مخاطر من استخدام الأطفال لألعاب الهاتف المحمول

تعتبر الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، لكن الإفراط فى استخدامها، خاصة من قبل الأطفال، يمكن أن يؤدى إلى مجموعة من المشكلات النفسية، التى يستعرضها اليوم السابع خلال السطور التالية مع دكتور عبد العزيز آدم أخصائى علم نفس السلوك وعضو الاتحاد العالمى للصحة النفسية.

ضعف التركيز والانتباه

يؤدى الانشغال المستمر بالهاتف إلى صعوبة التركيز على المهام والواجبات، ما يؤثر سلبًا على الأداء الأكاديمى.

مشاكل فى النوم

الضوء الأزرق المنبعث من شاشات الهواتف يعيق إنتاج هرمون الميلاتونين المسئول عن تنظيم النوم، ما يؤدى إلى الأرق واضطرابات النوم.

العزلة الاجتماعية

يميل الأطفال الذين يقضون وقتًا طويلاً على هواتفهم إلى عزل أنفسهم عن التفاعلات الاجتماعية الحقيقية، ما يؤثر على مهارات التواصل وبناء العلاقات.

القلق والاكتئاب

قد تؤدى المقارنة المستمرة بحياة الآخرين عبر وسائل التواصل الاجتماعى إلى الشعور بالوحدة والاكتئاب والقلق.

انخفاض احترام الذات

التعرض للتنمر عبر الإنترنت أو المقارنة المستمرة بالمظهر الجسدى للآخرين قد يؤدى إلى انخفاض احترام الذات والثقة بالنفس.

الإدمان

قد يصبح استخدام الهاتف المحمول إدمانًا، ما يؤدى إلى صعوبة فى التوقف عنه والتركيز على أنشطة أخرى.

مشاكل سلوكية

قد يظهر على الأطفال الذين يقضون وقتًا طويلاً على هواتفهم سلوكيات عدوانية أو عنيفة، أو مشاكل فى التحكم فى الانفعالات.

الاضرار النفسية للموبايل

اضرار الموبايل على الاطفال